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Patricia Blanco Real

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21 mai

Clavos que dejan huella

Esta es la historia de un muchachito que tenia muy mal caracter. Su padre le dio una bolsa de clavos y le dijo que cada vez que perdiera la paciencia, deberia clavar un clavo detras de la puerta.

El primer dia, el muchacho clavo 37 clavos detras de la puerta. Las semanas que siguieron, a medida que el aprendia a controlar su genio,clavaba cada vez menos clavos detras de la puerta.

Un día descubrio que era mas facil controlar su genio que clavar clavos detras de la puerta. Llego el dia en que pudo controlar su caracter durante todo el dia.

Despues de informar a su padre, este le sugirio que retirara un clavo cada dia que lograra controlar su caracter.

Los dias pasaron y el joven pudo anunciar a su padre que no quedaban mas clavos para retirar de la puerta...

Su padre lo tomo de la mano y lo llevo hasta la puerta. Le dijo: "has trabajado duro, hijo mio, pero mira todos esos hoyos en la puerta.. Nunca mas sera la misma. Cada vez que tu pierdes la paciencia, dejas cicatrices exactamente como las que aqui ves.

Tu puedes insultar a alguien y retirar lo dicho, pero del modo como se lo digas lo devastara, y la cicatriz perdurara para siempre. Una ofensa verbal es tan dañina como una ofensa fisica

27 avril

Hermosa reflexión de Coelho

Un hombre, su caballo y su perro iban por una carretera.
Cuando pasaban cerca de un árbol enorme cayó un rayo y los tres murieron
fulminados.
Pero el hombre no se dio cuenta de que ya había abandonado este mundo, y
prosiguió su camino con sus dos animales  (a veces los muertos tardan un
cierto tiempo antes de ser conscientes de su nueva condición...).
La carretera era muy larga y colina arriba. El sol era muy intenso, y ellos
estaban sudados y sedientos. En una curva del camino vieron un magnifico
portal de mármol, que conducía a una plaza pavimentada con adoquines de oro.
El caminante se dirigió al hombre que custodiaba la entrada y entabló con él
el siguiente diálogo:
 
- Buenos días.
- Buenos días - Respondió el guardián.
- ¿Cómo se llama este lugar tan bonito?
- Esto es el Cielo.
- ¡Qué bien que hayamos llegado al Cielo, porque estamos   sedientos!
- Usted puede entrar y beber tanta agua como quiera. Y el guardián señaló la
fuente.
- Pero mi caballo y mi perro también tienen sed...
- Lo siento mucho - Dijo el guardián- pero aquí no se permite la entrada a
los animales.
  
El hombre se levantó con gran disgusto, puesto que tenía muchísima  sed,
pero no pensaba beber solo. Dio las gracias al guardián y siguió adelante.
Después de caminar un buen rato cuesta arriba, ya exhaustos los  tres,
llegaron a otro sitio, cuya entrada estaba marcada por una puerta vieja que
daba a un camino de tierra rodeado de árboles.
A la sombra de uno de los árboles había un hombre echado, con la cabeza
cubierta por un sombrero. Posiblemente dormía.
 
- Buenos días - dijo el caminante. El hombre respondió con un  gesto de la
cabeza.
- Tenemos mucha sed, mi caballo, mi perro y yo - Hay una fuente entre
aquellas rocas - dijo el hombre, indicando  el lugar
- Podéis beber toda el agua como queráis.
El hombre, el caballo y el perro fueron a la fuente y calmaron su sed.
El caminante volvió atrás para dar las gracias al hombre.
- Podéis volver siempre que queráis - Le respondió éste
- A propósito ¿Cómo se llama este lugar?- preguntó el hombre.
-EL CIELO
-¿El Cielo? ¿Sí? Pero si el guardián del portal de mármol me ha dicho que
aquello era el Cielo!
- Aquello no era el Cielo. Era el Infierno - contestó el guardián. El
caminante quedó perplejo.
- ¡Deberíais prohibir que utilicen vuestro nombre!
¡Esta información falsa debe provocar grandes confusiones! - advirtió el
hombre.
- ¡De ninguna manera!-increpó el hombre - En realidad, nos hacen un gran
favor, porque allí se quedan todos los que son capaces de abandonar a sus
mejores amigos...
 
"Paulo Coelho"
19 janvier

El amor es ciego y la locura le acompaña

Erase una vez, en tiempos muy remotos, que todos los sentimientos y cualidades del Hombre se hayaban reunidos en una hermosa pradera.
Cuando el Aburrimiento ya había bostezado unas cuantas veces...la Imaginación les propuso jugar al escondite.
La Intriga levantó su ceja muy intrigada y la Curiosidad sin poder contenerse preguntó: "¿El econdite? ¿Y qué es eso?".
La Sabiduria les explico: "Se trata de un juego en el que alguien se la queda y cuenta hasta 100, mientras, el resto se esconde y cuando acabe de contar, al primero que encuentre se la queda y sigue el juego".
La Locura comenzó a saltar enloquecidamente diciendo :"Yo me la quedo, yo me la quedo", el Entusiasmo y la Euforia bailaron animados, incluso la Duda parecía convencida, y la Apatía interesada.
Todos no quisieron participar, la Verdad prefiró no esconderse, total siempre la acababan encontrando. La Soberbia tampoco quiso jugar, afirmó que se trataba de un juego tonto, pero en realidad estaba molesta porque la propuesta no había sido suya. La Cobardía prefirió no arriesgarse...
La Locura comenzó a contar: "1, 2, 3...", la primera en esconderse fue la Pereza, que se dejó caer todo lo larga que era sobre el cesped detrás del árbol donde contaba la Locura.
El Triunfo subió a la copa del árbol más alta, y la Envidia al verlo no pudo evitar ponerse verde y se camufló tras unos arbustos.
La Fe subió al cielo, mientras que la Generosidad no sabía donde esconderse, todos los sitios que encontraba eran perfectos para sus amigos, así la Belleza se escondió en un lago cristalino, la Imaginación en un trocito de nube, la Libertad en una ráfaga de viento.
El Egoismo llevaba ya un rato escondido en un perfecto lugar, despejado, soleado, ventilado sólo para él.
La Pasión y el Deseo fueron a parar al centro de un volcán y por último la Mentira se escondió en el fondo del mar, mentira estaba detrás del Arco Iris.
"90, 91, 92..." seguía la Locura, y el Amor aún no había encontrado un sitio para esconderse, hasta que vió un rosal y encantado se metió entre las rosas.
"98,99 y...100" gritó la Locura, y nada más girarse se encontró con la Pereza que dormia a pocos pasos de ella, "Por Pereza".
En el cielo oyó discutir a la Fe con Dios, y también descubrió a la Pasión y al Deseo que estaban muy contentos en su volcán con todo ese fuego rojo y ardiente.
Al poco rato la Locura vió a la Envidia esta al ser descubierta no se pudo contener y delató al Triunfo.
Paseando apareció la Duda que seguía en un muro pensando cuál sería el mejor lugar para esconderse.
La Angustia apareció en una cueva, y la Inocencia oculta tras sus propias manos.
Ya todos habían aparecido, bueno todos no quedaba uno...el Amor, nadie sabía donde estaba así que la Locura siguió buscando, hasta que se topó con un rosal y pensó que el Amor estaria allí.
Se asomó por entre las espinas y allí lo descubrió, "Por Amor", pero el Amor no salia: "Me he enganchado en una rama y no puedo salir!!".
Tras mucho insistir la Locura no aguantó más y cogió un palo, con él comenzó a remover las ramas hsta que se oyó un grito ensordecedor y el Amor apareció con los ojos ensangrentados, las espinas le habían dejado ciego.
La Locura no sabía que hacer, pidió perdón, lloró, gritó y finalmente se ofreció para ser el lazarillo del Amor.
Y por esto se dice que el Amor es ciego y siempre va de la mano de la Locura.

16 janvier

Interesante

El principio 10/90

¿Cuál es este principio? El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado por lo forma en como reaccionas.
¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.
No podemos evitar que el carro se descomponga, que el avión llegue tarde, lo cual tirará por la borda todo nuestro plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico.
No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%.
¿Cómo?...Con tu reacción.
Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas.
Usemos un ejemplo.
Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y chispea tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar.
Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción.
Tu maldices.
Regañas severamente a tu hija por que te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te volteas a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú vociferando subes arriba a cambiarte la camisa. Cuando bajas de regreso, encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y
estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús. Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Tu te apresuras al carro y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que tú ya estas atrasado, manejas 40 millas por hora en una velocidad máxima de 30 millas por hora. Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico por $60.00, llegas a la escuela. Tu hija corre a la escuela sin decirte adios. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el maletín. Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansias llegar a tu casa. Cuando llega a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con
tu esposa y tu hija.
¿Porqué? Debido a como reaccionaste en la mañana.
¿Porqué tuviste un mal día?
a) ¿el café lo causó?
b) ¿tu hija lo causó?
c) ¿el policia lo causó?
d) ¿tú lo causaste?
La respuesta es la “d”
Tú no tenias control sobre lo que pasó con el café. La forma en como reaccionaste esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día.
Te presento lo que debió haber sucedido.
El café te chispea. Tú hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices, “esta bíen cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima vez. Después de agarrar una camisa nueva y tu maletin, regresas abajo y miras a través de la ventana y vez a tu hija tomando el autobús. Ella voltea y te dice adios con la mano.
¿Notas la diferencia?
Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente.
¿Por qué?
Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se
determinó por tu reacción.
Aquí están algunas formas de aplicar el principio 90/10. Si alguien te dice algo negativo acerca de ti. No lo tomes muy apecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten. Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día. Una reacción equivocada podria resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc.
¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿pierdes tu caracter? ¿golpeas sobre el volante? (a un amigo mio se le desprendió el volante) ¿maldices? ¿te sube la presión? ¿A quien le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿por qué dejar que los carros te aruinen el viaje? Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes de eso.
Tú has dicho que perdiste el empleo.
¿Porque perder el sueño y ponerte enojado? No funcionara. Usa la enegía de preocupación y el tiempo para encontrar otro trabajo.
El avión está atrasado. Va a arruinar la programación de tu día. Por que manifestar frustración con el encargado de la aerolínea? Ella no tiene control de lo que está pasando. Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otros pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso hará que las cosas se pongan peor.
Ahora ya conoces el principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. No perderás nada si lo intentas. El principio 90/10 es increíble. Muy pocos lo conocen y aplican este principio.
¿El resultado?
Millones de gente están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar el principio 90/10.

¡Puede cambiar tu vida!

13 janvier

Las cuatro estaciones

Había un hombre que tenía cuatro hijos. El buscaba que ellos aprendieran a no juzgar las cosas tan rápidamente; entonces los envió a cada uno por turnos a visitar un peral que estaba a una gran distancia. El primer hijo fue en el Invierno, el segundo en Primavera, el tercero en Verano y el hijo más joven en el Otoño.
Cuando todos ellos habían ido y regresado; él los llamó y juntos les pidió que describieran lo que habían visto.
El primer hijo mencionó que el árbol era horrible, doblado y retorcido.
El segundo dijo que no, que estaba cubierto con brotes verdes y lleno de promesas.
El tercer hijo no estuvo de acuerdo, el dijo que estaba cargado de flores, que tenia aroma muy dulce y se veía muy hermoso, era la cosa más llena de gracia que jamás había visto.
El último de los hijos no estuvo de acuerdo con ninguno de ellos, el dijo que estaba maduro y marchitándose de tanto fruto, lleno de vida y satisfacción.
Entonces el hombre les explicó a sus hijos que todos tenían la razón, porque ellos solo habían visto una de las estaciones de la vida del árbol.
El les dijo a todos que no deben de juzgar a un árbol, o a una persona, por solo ver una de sus temporadas, y que la esencia de lo que son, el placer, regocijo y amor que viene con la vida puede ser solo medida al final, cuando todas las estaciones han pasado.
Si tú te das por vencido en el invierno, habrás perdido la promesa de la primavera, la belleza del verano, y la satisfacción del otoño.
No dejes que el dolor de una estación destruya la dicha del resto.
No juzgues la vida por solo una estación difícil.
Aguanta con valor las dificultades y malas rachas porque luego disfrutarás de los buenos tiempos.
Sólo el que persevera encuentra un mañana mejor.

 Autor Desconocido

15 décembre

Ser fuerte es...

Ser fuerte es amar a alguien en silencio.

Ser fuerte es irradiar felicidad cuando se es infeliz.

Ser fuerte es intentar perdonar a alguien a quien nos cuesta perdonar.

Ser fuerte es esperar cuando no se cree en el retorno.

Ser fuerte es mantenerse en calma en momentos de desesperación

Ser fuerte es demostrar alegría cuando no se siente.

Ser fuerte es sonreír cuando se desea llorar.

Ser fuerte es hacer a alguien feliz cuando se tiene el corazón hecho pedazos.

Ser fuerte es callar cuando lo ideal sería gritar a todos su angustia.

Ser fuerte es consolar cuando se precisa de consuelo.

Ser fuerte es elogiar cuando se desea maldecir.

Ser fuerte es tener fe en aquello que no se cree.

Por eso, por más difícil que tu vida pueda parecer:

Ámala y sé Fuerte!

2 décembre

Hablemos de empatía

“En esta oportunidad hablaremos de la " Empatía", la cual no es otra cosa sino " la habilidad que posee un individuo de inferir los pensamientos y sentimientos de otros, lo que genera sentimientos de simpatía, comprensión y ternura".

Muchas disciplinas las han considerado un fenómeno muy importante y relevante entre ellas la Psicología que le asigna, un rol de mediador cultural, para evaluar la conducta social. Ha sido un tema de interés tanto para la Psicología clínica como educacional, social y de la personalidad.

Algunos doctrinarios la definen como la habilidad cognitiva, que es inherente a un individuo, de tomar la perspectiva del otro o de entender algunas de sus estructuras de mundo, sin adoptar necesariamente esta misma perspectiva, es como colocarse en los zapatos del otro y aunque no pienses igual que ellos conocer o entender lo que ellos sienten a sabiendas de que cada individuo posee un guión propio. Para otros la empatía es empírica, ya que es como una experiencia adquirida a partir de las emociones de los demás a través de las perspectivas tomadas de éstos y de la simpatía, definida como un componente emocional de la empatía.

En resumen podemos decir que no es otra cosa sino la habilidad para estar consciente de, reconocer, comprender y apreciar los sentimientos de los demás". En otras palabras, el ser empático es el ser capaces de "leer" emocionalmente a las personas.

La empatia se enlaza con otras habilidades o capacidades de comportamiento importantes dentro de las cuales se incluye: calidad de interrelación, desarrollo moral, agresividad y altruismo. También incluye un respuesta emocional orientada hacia otra persona de acuerdo con la percepción y valoración del bienestar de ésta y una gama de sentimientos empáticos como ya hemos dicho anteriormente simpatía compasión y ternura.

Los estudiosos de la materia han establecido que puede existir una empatía que abarque respuestas con pautas afectivas y cognitivas. Trayendo esto como consecuencia dos distinciones: "empatía cognitiva", constituye una comprensión del estado interno de otra persona, y "empatía emocional" (o afectiva), que involucra una reacción emocional por parte del individuo que observa las experiencias de otros y se coloca en el lugar del mismo.“

 

 

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ANITAa écrit :
Hola Patricia. Me he dado una vuelta por tu blog y esta genial. Felicidades. Te voy a dejar mi dirección y si puedes, contestame a una pregunta: ¿DE DÓNDE PUEDO SACAR EL PROGRAMA Estudio gráfico de mickey y su pandilla? Por faovr, a ver si me puedes ayudar a encontrarlo porque me estoy volviendo loca. Mi  correo es ana_leg82@hotmail.com. Muchas gracias, y si quieres cualquier cosa, cuentame y si puedo ayudarte lo haré. También soy profe de infantil en Toledo.
 
UN SALUDO Y CONTESTAME CUANTO ANTES PORFI, A VER SI PUEDO UTILIZAR EL PROGRAMA PARA UNAS COSILLAS DE NAVIDAD.
11 Déc.
LAURAa écrit :
un espacio muy completo me gusta.. mi tata es profe de infantil asike le dire k se pase porke le gustara un besito
25 Avr.
¡Hola Patri! : 
Hoy me he decidido recorrer los espacios de cuantos figuran en mi lista de amigos.
En el tuyo las últimoas publicaciones son del 2 y del 31 de agosto.
He de dewcirte que los temas me han gustado: "El escondite perfecto" interensante y pedagógico.
El de la diferencia entre Ángele y amigo, me ha gustado tanto, que te pido permiso para añadirle a mi Blog.
Supongo que ya has terminado las vaciones. Te deseo un buen nuevo curso.
Recibe los saludos de RIOSETA.-
18 Sept.
sofiaa écrit :
Isla con palmeraslotvs
 
28 Août
de 
de 
de 
de 
de